Cvičte pravidelně a dlouhodobě

Autor textu: Shinan Tomáš Musil

Když se ptáte, proč mají cvičit děti a mládež bojová umění... a náš oddíl není zaměřen na sportovní výkon, ale na zlepšování kondice v rámci možností daného jedince. Někdo říká, že rozdíl mezi bojovým sportem a bojovým uměním je ten, že bojové umění můžete cvičit po celý život i v seniorském věku.

Alarmující výzkum: Běžné děti v 90. letech měly lepší fyzičku než dnešní mladí sportovci!

Fyzická kondice a pohybové schopnosti dětí se stále zhoršují a sportovní aktivity je odrazují. Vyplývá to z měření České školní inspekce i z průzkumu Asociace trenérů a učitelů tělesné výchovy. Dnešní dětští hokejisté mají horší zdatnost než běžní školáci stejného věku v 90. letech. Vliv má na to i fakt, že svůj volný čas tráví víc než na hřištích u mobilů a počítačů.

„Máme k dispozici ještě nepublikované výzkumy, v jejichž rámci jsme porovnali testy zdatnosti běžné populace dětí ve věku 9 až 14 let z 90. let s výsledky testů dnešních dětských hokejistů předních klubů stejného věku. A ti z toho vyšli podprůměrně vůči běžné populaci z těch 90. let,“ popsal Novinkám místopředseda Asociace trenérů a učitelů tělesné výchovy Jakub Makalouš.

„To nám ukazuje, že to tempo, jakým to jde dolů, je alarmující. To je opravdu síla,“ zdůraznil.
Ve městech se zase vytratil pouliční sport, ale alespoň jsou k dispozici sportovní organizace. Jenže trenéři, a často i rodiče se mnohdy soustředí na výkony, a tudíž průměrné a podprůměrné vytlačují. Navíc z toho plyne stres.

https://www.novinky.cz/clanek/veda-skoly-alarmujici-vyzkum-bezne-deti-v…?